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2003-01-30
Savoir gérer son stress - de Charly Cungi (Author)
Caractéristiques Savoir gérer son stress
La ligne suivant contient les détails communes relatives aux Savoir gérer son stress
| Le Titre Du Fichier | Savoir gérer son stress |
| Date de publication | 2003-01-30 |
| Traducteur | Albano Renas |
| Nombre de Pages | 952 Pages |
| Taille du fichier | 46.87 MB |
| Langue | Français & Anglais |
| Éditeur | Zed Books |
| ISBN-10 | 5545062746-TTN |
| Format de Document | AMZ PDF EPub DOCM UOML |
| de (Auteur) | Charly Cungi |
| Digital ISBN | 210-9980580377-IEZ |
| Nom de Fichier | Savoir-gérer-son-stress.pdf |
Télécharger Savoir gérer son stress Livre PDF Gratuit
Savoir gérer son stress peut devenir un atout décisif dans de nombreuses situations Pour autant lors d’un entretien d’embauche d’un examen ou d’une réunion importante difficile de se lancer dans des exercices de relaxation
Il est difficile de gérer son stress dans certaines situations Prise de parole en public entretien d’embauche examens etc Le stress est souvent du à un manque de confiance en soi parfois la fatigue et le manque de sommeil nous rendent vulnérables
Savoir comment gérer son stress au travail et comment déstresser est une qualité fondamentale En effet les nombreuses tâches et responsabilités rendent notre quotidien professionnel bien rempli Nous devons garder la tête froide même si paradoxalement la mécanique du stress se met en marche
Le stress en entreprise est un sujet prioritaire S’il faut distinguer les types de stress générés savoir gérer son stress est devenu une compétence professionnelle recherchée Cependant attention aux raccourcis Savoir gérer son stress signifie d’être capable de garder le contrôle face à des situations irritantes ou stressantes Cela ne veut en aucun cas dire qu’on n’est pas sujet au burn out qu’on est en mesure de subir un débordement abusif
Gérer son stress au travail c’est d’abord apprendre à gérer les situations différemment mais c’est d’abord et surtout savoir puiser dans ses ressources de manière appropriée ne pas disperser inutilement son énergie un peu comme un sportif qui doit se ménager pour être sûr de remporter la victoire
On peut pourtant gérer le temps en apprenant à lorganiser Une clé pour être moins stressé plus efficace et goûter un peu mieux le bonheur de vivre Une clé pour être moins stressé plus efficace et goûter un peu mieux le bonheur de vivre
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